Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2015
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 56,10g | Prot: 151,80g | Carbh: 110,46g.
Desayuno: Fazer Crisp Cumin, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Сыр Гауда, Ашан Кокосовая Стружка, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 0.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Льняное Масло, 4Life Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Какао-Порошок (Несладкий). Almuerzo: Гречка Отварная, Котлеты из Говядины с Укропом и Луком. Cena: Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Балтийский берег Икра Мойвы Деликатесная в Сырном Соусе, Куриные Грудки, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Творог (Полностью Обезжиренный), Креветки (Вареные или на Пару), Белый Рис, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Здравник Цикорий Растворимый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творожный Пудинг. más...
|
|
1972 kcal
|
Ejercicio:
Бег - 12 км/ч - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|