Diario de tele_utka, 06 mar. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024

97 kg Disminuído hasta ahora: 48 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2024:

530 kcal

Grasa: 30,46g | Prot: 34,17g | Carbh: 27,99g. Desayuno: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Almuerzo: Жареное Яйцо. Cena: Свиной Бульон. Pasa Bocas / Otros: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой. más...

2585 kcal

Ejercicio: ходьба - 37 minutos, бег на беговой дорожке - 27 minutos, Descansando - 17 horas y 1 minuto, Durmiendo - 5 horas y 55 minutos. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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