Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1185 kcal
|
Grasa: 61,12g | Prot: 48,96g | Carbh: 114,98g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Домашний с Кунжутом на Закваске, Кофе с Сахаром, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Kotanyi Бальзамик, Сырой Овощ, Капитан Победа Кижуч, Яичница. Almuerzo: Охотно Окорок Свиной, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Суп Овощной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Клементины, Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Сырой Овощ, Алые Паруса Кальмары по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margo220180
|