Diario de tele_utka, 07 mar. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024

96,5 kg Disminuído hasta ahora: 48,5 kg. Aún para ir: 16,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2024:

1077 kcal

Grasa: 61,45g | Prot: 56,92g | Carbh: 74,27g. Desayuno: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. Almuerzo: Лента Пирог с Творогом и Вишней. Cena: Холодец. Pasa Bocas / Otros: Цезарь Салат Цезарь С Курицей. más...

2461 kcal

Ejercicio: ходьба - 22 minutos, Descansando - 16 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas y 51 minutos. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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