Diario de BeardedWhale, 03 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2024:
1739 kcal Grasa: 79,59g | Prot: 123,45g | Carbh: 120,65g.   Desayuno: Prime Kraft Протеин Whey, Лианозовское Молоко 3,2%. Almuerzo: Tuborg Пиво Безалкогольное, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Cofix Сэндвич с Курицей и Ягодным Соусом. más...
2866 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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