Diario de J. Ameland, 07 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2024:
1508 kcal Grasa: 56,82g | Prot: 64,02g | Carbh: 185,79g.   Desayuno: De Rit Schokostreusel, Margarine, Roggenbrot. Almuerzo: Apfelpfannkuchen. Cena: Räucherlachs, Mondo Italiano Mozzarella 27% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, Schwartau Schokosauce, Speiseeis. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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