Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2473 kcal
|
Grasa: 86,63g | Prot: 228,53g | Carbh: 198,90g.
Desayuno: Кофе с Молоком, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой Нарезка, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Almuerzo: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Балтком Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Fit And Joy Protein Bar Strawberry & Kiwi, Fit And Joy Protein Bar Mango, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fit And Joy Protein Bar Strawberry & Kiwi, Fit And Joy Protein Bar Mango, Яблоко. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Вадим_А
|