Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2268 kcal
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Grasa: 95,45g | Prot: 72,27g | Carbh: 289,97g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ahir Köy Peyniri, Bal, Yeşil Zeytin, Yumurta Salatası, Şekersiz Çay. Almuerzo: Simit, Sütaş Ayran. Cena: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Komposto. Pasa Bocas / Otros: Hardal, Mayonez, Ketçap, Dondurma, Cevizli Baklava, Patates Kızartması, Çay (Demlenmiş). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tekcicagdas
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