Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 87,19g | Prot: 113,57g | Carbh: 114,02g.
Desayuno: Alambra Анари Сыр, Грудка Индейки Моя, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Elmarino Шашлычок из Осьминогов, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Красный Октябрь Конфета Каракум, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Салат из Свежей Капусты, Царь-продукт Пирожное "Наполеон", Семга на Пару, Магнит Морковь Свежая. Cena: Somersby Яблочный Сидр, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, ВкусВилл Сыр Сулугуни. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|