Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 41,48g | Prot: 36,25g | Carbh: 212,16g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Ikan Layur, Tahu Goreng, Rempeyek, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Putih, Rempeyek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Bakwan, Tahu Isi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Manggis. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pejuangkurus9
|