|
Накануне шашлык и ресторан с салатами, вечером пахлава, ккал 1400 была, но с углеводами и солью
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1187 kcal
|
Grasa: 51,88g | Prot: 82,94g | Carbh: 108,34g.
Desayuno: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Индилайт Филе Бедра Индейки, Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Форель. Almuerzo: Бифштекс, Седьмой континент Хурма, Тартар из Говядины. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|