|
90 Kilo sind mein erstes Ziel. Vielleicht schon nächste Woche?😅
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 72,49g | Prot: 77,39g | Carbh: 130,26g.
Desayuno: Honig, Lieken Urkorn Müslibrot, Gekochtes Ei. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Thermomix Shakshuka. Pasa Bocas / Otros: Natsu Onigiri Lachs Edamamebohnen, REWE High Protein Pudding Schoko . más...
|
|
2729 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mikaleso82
|