Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2015
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 49,99g | Prot: 74,10g | Carbh: 169,38g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Olive Spread, Kingsmill Wholemeal Bread, Tesco Cucumber, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Cena: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Barbecue Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Green Peas (Frozen) . Pasa Bocas / Otros: Tesco Olive Spread, Kingsmill Wholemeal Bread, McVitie's Jaffa Cakes, Kiwi Fruit, Pineapple , Tea with Milk, Jacob's Mini Cheddars Original. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Karate - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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