Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
|
123,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2173 kcal
|
Grasa: 131,29g | Prot: 120,27g | Carbh: 131,99g.
Desayuno: Kokt Ägg, Kokt Ägg. Almuerzo: Tonfisksallad med Ägg, Kokta Morötter, Potatisgratäng, ICA Isterband, ICA Isterband, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. Cena: Arla Lätt Crème Fraiche, Felix Chilisås, Blandad Sallad, Kyckling Panang Curry. Pasa Bocas / Otros: Tonfisksallad med Ägg, Croissant. más...
|
|
3955 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleks8119
|