Diario de mountainsoloist, 25 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2024
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2024:
3066 kcal Grasa: 102,93g | Prot: 201,86g | Carbh: 353,03g.   Desayuno: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. Almuerzo: Slim Chickens Fried Tenders, Slim Chickens Texas Toast, Slim Chickens Macaroni & Cheese (Regular), Slim Chickens French Fries (Regular), Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). Cena: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Whole Milk, General Mills Wheaties Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Kroger Rotisserie Chicken. más...
2125 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 8,9 kg a la Semana

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