Diario de mountainsoloist, 23 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 17,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2024:
3248 kcal Grasa: 125,99g | Prot: 170,76g | Carbh: 368,68g.   Desayuno: Egg, Whole Milk, Safeway Apple Fritter. Almuerzo: Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, BelGioioso Parmesan Cheese, Dei Fratelli Tomato Basil Pasta Sauce, Barilla Spaghetti, Italian Sausage. Cena: Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, BelGioioso Parmesan Cheese, Dei Fratelli Tomato Basil Pasta Sauce, Barilla Spaghetti, Italian Sausage. Pasa Bocas / Otros: Kroger Fat Free Cottage Cheese, General Mills Golden Grahams Cereal, Whole Milk. más...
2043 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7,3 kg a la Semana

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