|
5.1
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1969 kcal
|
Grasa: 54,63g | Prot: 121,28g | Carbh: 275,18g.
Desayuno: Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Зеленая Точка Компот из Сухофруктов, Свежов Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Ягоды, Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой), Сметана , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Cena: Фисташки, Куриный Бульон, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Виктория Минтай Филе Вяленое, Мандарины. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|