|
Вот подарок так подарок 🎁 благодарю моё тело 🙏
Я достигла промежуточной цели гораздо раньше, чем намечала 🤗
‼️ На весах 62,9 кг
Ставим следующую 💪
Цель 🎯 61,9 кг
🫶🫶🫶🌹
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 92,86g | Prot: 63,27g | Carbh: 41,69g.
Desayuno: Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Всмятку. Después del Desayuno: Миндаль Миндаль Жареный, Голубика, Клубника, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо Хасс. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Корюшка Вареная, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Konigsbacker Хлеб Безглютеновый, Сметана 20%, Пятерочка Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Cena: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|