Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 64,81g | Prot: 65,25g | Carbh: 160,12g.
Desayuno: ВкусВилл Блины с Яблоком и Чёрной Смородиной. Almuerzo: Fratelli Spirini Сыр Буррата, ВкусВилл Напиток Мохито, Помидоры Черри, Barilla Соус Песто с Рукколой. Cena: ВкусВилл Протеин Сывороточный, Яблочный Сидр, Зеленый Лук, Лук-Порей, Омлет с грибами. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de питоняшка
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