Diario de Tamarah Jo, 01 jun. 15

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Moving again,, Yay !

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg. Aún para ir: 18,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2015:

966 kcal

Grasa: 71,08g | Prot: 52,62g | Carbh: 30,79g. Desayuno: Kale, Albertsons Heavy Whipping Cream, Fried Egg. Almuerzo: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Hulled Sunflower Seeds, Beef Steak, Mixed Salad Greens, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks. más...

Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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Comentarios

Bravo! You are special. You are special because most people do not have the discipline to do what you are doing. You are special because you believe you can do it. You are special because God says you are. Keep it up!

01 jun. 15 por el miembro: JackRocks

Thanks Jack,, I love that !! TYJ

01 jun. 15 por el miembro: Tamarah Jo

Well done Tamarah!

01 jun. 15 por el miembro: jane121jane

Nice!

01 jun. 15 por el miembro: HCB


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