Diario de Elfje69, 09 mar. 24

Niet verrassend (en dus ook niet teleurstellend 🤣) na mn onverwachte weekendje weg. Lekker doorrrrrr 🥳☀️

82,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1184 kcal

Grasa: 76,91g | Prot: 84,07g | Carbh: 26,22g.   Desayuno: Thenewfood Amandelen, Wit, Kruidvat Zoetstof, Fage Griekse Yoghurt 0%, Fage Griekse Yoghurt 5%. Almuerzo: AH Rookkaas, Aldi Low Carb Crackers. Cena: Meester & Zn. Gerookte Spekreepjes, Milbona Bio-Roomboter, AH Zuurkool Naturel, Diner / Slowcooker, Hachée. Pasa Bocas / Otros: Debic Slagroom 35%, IJs / Vanille roomijs (+ eidooiers), Chocoladereep Puur, basis. más...