Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 72,27g | Prot: 101,63g | Carbh: 198,02g.
Desayuno: Вода с Лимоном, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица Вареная, Свекла Вареная, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Гречка Отварная. Cena: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Шпинат, Нототения, Global Village Киноа. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко . más...
|
|
1671 kcal
|
Ejercicio:
Уборка снега - 20 minutos, Cross Training - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cwetik111
|