Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 53,94g | Prot: 73,57g | Carbh: 217,90g.
Desayuno: Avocat, Carrefour Lait Demi Écrémé , Myrtilles, Banane, Flocons d'Avoine, Café au Lait. Almuerzo: Parmesan (Râpé), Spaghetti Alla Bolognaise Maison. Cena: Pruneau Sec, Lidl Saumon Fumé, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet. Pasa Bocas / Otros: Datte, Concombre (Pelé), Chorizos, Pain. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bibi gourmande
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