|
30,2 жир
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 39,37g | Prot: 101,56g | Carbh: 175,35g.
Desayuno: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Herbalife Формула 3. Almuerzo: Сахарный Песок, Herbalife Чай Термоджетикс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омичка Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Курица Вареная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3, Домик в Деревне Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Чай Термоджетикс. más...
|
|
3019 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 50 minutos, Sauna - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de urvin81
|