Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 73,64g | Prot: 135,22g | Carbh: 140,89g.
Desayuno: Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido. Almuerzo: Maçã, Batata Doce, Pingo Doce Sardinha em Azeite. Cena: Batata Doce, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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