Diario de drshellking, 10 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2024:
2252 kcal Grasa: 86,90g | Prot: 60,95g | Carbh: 318,31g.   Desayuno: Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Almuerzo: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package), Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Cena: Brown Cow Cream Top Vanilla Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Blueberries. más...
1811 kcal Ejercicio: Dressage riding - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Horse grooming - 30 minutos. más...
Ganando 5,7 kg a la Semana

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