Diario de 60epouco, 04 mar. 24

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peso subiu, medidas diminuíram 🥴

80 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2024:

1424 kcal

Grasa: 31,29g | Prot: 78,41g | Carbh: 197,42g. Desayuno: Açúcar, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Café. Almuerzo: Yoki Farinha de Mandioca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Cena: Quero Polpa de Tomate, Ovo, Galo Macarrão Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Matte Leão Chá de Erva Doce, Leão Camomila, Cidreira & Maracujá, Laranjas, Banana. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Excelente que suas medidas diminuíram! O peso pode ser retenção.

10 mar. 24 por el miembro: Lili.li.li

Provavelmente deve ser retenção mesmo. Hoje já voltou a diminuir. 🙌🥰

11 mar. 24 por el miembro: 60epouco


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