Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2015
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 74,58g | Prot: 86,83g | Carbh: 225,14g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Творог 9%, Md Guarana, Nordic Галета из Овса с Брусникой. Almuerzo: Ригла Гематоген Классический с Витаминами, Русский Холод Пломбир СССР, Рис Вареный, Мореслав Форель Слабосоленая. Cena: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Горячая Штучка Бульмени. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tihonya-90
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