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9 maret 24
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 59,30g | Prot: 53,74g | Carbh: 142,47g.
Desayuno: Gloria Abon Ayam, Ayam Kecap, Nasi Putih. Almuerzo: Belfoods Chicken Nugget, Tahu, Perkedel Jagung, Bakwan, Kering Kentang. Cena: Ikan Asin, Tempe Orek, Jamur Putih (Ditumis), Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Sambal Goreng, Semur Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Duku, Cheetos Rasa Jagung Bakar. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erlinda baru.
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