Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2394 kcal
|
Grasa: 102,45g | Prot: 135,27g | Carbh: 240,64g.
Desayuno: Бразильские Орехи, Liebendorf Сыр Маасдам, Ашан Кешью Сушеный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Мёд, BioVin Коллаген, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Almuerzo: Lucky Days Мини Маффины, Пироговая Пирог с Сыром и Яйцом. Cena: Lucky Days Мини Маффины, Мандарины, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Ичалки Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка. Pasa Bocas / Otros: Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, King Protein Isolate Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|