|
Пусть медленно, но верно иду к 67
Вообще интересно, за сколько я достигну 53/55/57 кг?
Моя цель - 58
Посмотрела по отчетам, что худела где-то на 2 кг в месяц (но думаю там были погрешности в питании) и только когда муж был в командировке, то быстрее
Надо взять себя в руки
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
626 kcal
|
Grasa: 16,61g | Prot: 57,94g | Carbh: 64,58g.
Desayuno: Ашан Творог 5%, Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almuerzo: Магнит Банан. Cena: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|