Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 54,55g | Prot: 116,40g | Carbh: 122,49g.
Desayuno: Egg, Stevia, No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Egg. Cena: Great Value Hamburger Buns, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Turkey Burgers. Pasa Bocas / Otros: Stevia, No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Stevia, No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Abdominales - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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