Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
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123,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 41,14g | Prot: 84,11g | Carbh: 88,82g.
Almuerzo: Aldi Cream Crackers , Boiled Egg, Philadelphia Cream Cheese. Cena: Aldi Four Seasons Blueberries, Brooklea Greek Yoghurt, Strawberries , Quicksters Flame Grilled BBQ Rib. Pasa Bocas / Otros: Ufit Strawberry Protein Milkshake. más...
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3830 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 10 minutos, Aeróbic - 51 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Niklex02
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