Diario de Strahova.V., 12 mar. 24

Опять приближаешься к 7 🤗🤗🤗 

Varvara.Vladimirovna еще немного потопчусь и покачаюсьь 8-7 и ты догонишь 😁 ты просто умничка в плане дисциплины питания, у меня не очень получается строго так соблюдать. Когда вокруг меня едят что-то запрещенная, то не всегда могу удержаться. В калории вписывается, но понимаю, что от этого не могу переступить порог видимо 🫣 

Валя, а ты бжу не смотришь??? Может там чего-то превышает? Если белок то это замечательно!! А вот углеводы и жиры если выше нормы, то это уже капец  

Варя, смотрю. Белок стараюсь по больше кушать. Не всегда превышаю, но норму всегда свою съедаю. С углеводами тоже нормально. Мне кажется это у меня сейчас все на морально-психологическом уровне 🫣😁 к концу месяца обязательно будет минус 1.5-2 кг, это я себя так настраиваю 😁 

А еще я фруктами на ночь бывает балуюсь 🫣 в частности цитрусы.. Моя слабость. И пока сезон, то не откажусь от этого. Да и лучше вечером под сериал съесть апельсин, чем бутер или чего еще похуже! 😁