Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 63,57g | Prot: 73,70g | Carbh: 176,02g.
Desayuno: Свитлогорье Золотая Ириска Сырок, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Махеевъ Джем Клубничный, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо. Almuerzo: Акконд Птица Дивная, Борщ, Вкуснотеево Сметана 15%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Cena: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Акконд Слимо, Ritter Sport Кукурузные Хлопья Шоколад Молочный , Nestle Nuts Вкус Мороженого с Печеньем. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|