Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 69,25g | Prot: 62,21g | Carbh: 66,19g.
Desayuno: ВкусВилл Горький Шоколад с Мятой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Laime Сыр Лейдис с Мятой, Котлеты из Сосисок и Сыра. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Томаты Свежие, Laime Сыр Лейдис с Мятой, Яичница (с Целым Яйцом), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Cena: Сыр Российский, Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, ВкусВилл Соевое Молоко, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Макдоналдс Капучино (0,2 L). más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Limpieza - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Дарья Ремез
|