Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 44,05g | Prot: 61,98g | Carbh: 130,35g.
Desayuno: Магнит Апельсин, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Молоко 3,2% А2, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Almuerzo: Рот Фронт Карамель Москвичка, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Виктория Окунь Запеченый. Cena: Окей Капуста Брокколи Жареная, Elementaree Гренки из Багета, Арсеньевская Ферма Ряженка 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Колбаса Краковская. más...
|
|
2202 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IraidaSh
|