Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1114 kcal
|
Grasa: 36,04g | Prot: 86,81g | Carbh: 114,50g.
Desayuno: Мой Белок Яичный , Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 5%, Блинчики на Зеленой Гречке, Гречка с Гхи. Almuerzo: Победа Шоколад Горький 72%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Глобус Салатная Смесь Семян с Миндалем, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Global Village Томат Сливовидный, Окское Яйцо Вареное, Мой Суп со Шпинатом. Cena: Голубика, Мой Белок Яичный , Блинчики на Зеленой Гречке, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка с Гхи. más...
|
|
2414 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Pesas - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 28 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dja4enko.katerina
|