Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4000 kcal
|
Grasa: 91,80g | Prot: 211,14g | Carbh: 591,73g.
Desayuno: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Banana, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (20g), Bolo de Banana e Aveia, Pão Francês, Aveia. Almuerzo: Batata Inglesa Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango, Manga Palmer. Cena: Prats Suco de Uva, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (15g), Itambé Iogurte Fit Morango , Macarrão a Bolonhesa, Camil Arroz Branco, Aveia, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Aveia, Banana, Camponesa Leite Desnatado Proteína Zero Lactose , Probiótica Whey Baunilha, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (15g), Pão Francês. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jericó777
|