Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2015
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 61,99g | Prot: 150,57g | Carbh: 162,01g.
Desayuno: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Перекресток Сыр Костромской 45%, Nordic Пшенные Хлопья, Банан, Плеза Льняная Каша, Льняное Масло, Кофе с Молоком. Almuerzo: Томилинская Кальмары в Рассоле, Куриная Печень, Белый и Дикий Рис. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Клубника, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Карат Плавленный Сыр Дружба, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Красный Октябрь Кара-Кум, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
2268 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Compras - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 11 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 24 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pesas - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Xitroumnaya
|