Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 46,10g | Prot: 49,79g | Carbh: 122,80g.
Desayuno: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Manteiga, Pão Branco, Café Expresso. Almuerzo: Arroz de Legumes, Café Expresso, Pescada Frita, Lipton Chá de Cidreira e Mel, Mercadona Pepinos Agridoces, Picles. Cena: Carne de Vaca do Acém (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Mistura de Frutos Secos, Pingo Doce Iogurte. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Flavio292Barros
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