Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2081 kcal
|
Grasa: 79,64g | Prot: 154,30g | Carbh: 216,83g.
Desayuno: Сыр Российский, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. Cena: Сарафаново Био Творог 5%, Творожная Запеканка с Манкой, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Простоквашино Творожок Вишня-Банан. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Александр Жигульский
|