Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 101,83g | Prot: 118,62g | Carbh: 176,29g.
Desayuno: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Ramazan Pidesi, Siyah Zeytin, Yumurta, Migros Ezine Peyniri. Almuerzo: Köy Ekmeği, Tas Kebabı. Cena: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de feburarist
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