Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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729 kcal
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Grasa: 34,95g | Prot: 39,19g | Carbh: 64,32g.
Desayuno: Сгущенка, Обычные Блины, Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кета, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ljenia1983
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