Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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779 kcal
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Grasa: 18,98g | Prot: 38,63g | Carbh: 115,95g.
Desayuno: Uleg Sambal Pedas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Bumbu Kacang, Semur Tahu, Semur Telur, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nutritional Goodness 7+ Cocoa Chia, Kurma, Sunpride Banana. más...
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1582 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deananf
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