Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
|
118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2829 kcal
|
Grasa: 129,20g | Prot: 146,87g | Carbh: 328,09g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам, Starbucks Ванильный Сироп, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Almuerzo: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Салат Овощной, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Добрый Сок Яблоко без Сахара, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями, ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы, Сочинский Сыр Косичка, Кофе, Starbucks Ванильный Сироп, Руконт Джем Клубничный, Вкусно и Точка Сырники. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|