Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2015
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 48,42g | Prot: 205,58g | Carbh: 25,09g.
Desayuno: Перепелиное Яйцо, Ромашкино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Льняное Масло, Кофе с Молоком. Almuerzo: Vитамин Рататуй, Куриные Грудки. Cena: Яйцо, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Ромашкино Творог 2%, Лимон, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чай, Unagrande Рикотта, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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