Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2011
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 69,25g | Prot: 65,77g | Carbh: 169,74g.
Desayuno: sugar in the raw, tea, milk, Butter, Asiago Cheese Bagel, Egg. Almuerzo: Asparagus Risotto, swiss cheese, bratwurst , hot dog bun. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Watermelon, Chili with Beans. Pasa Bocas / Otros: Orange Scones, Orange Creme Sparkling Water. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Treadmill - 10 minutos, elliptical - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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