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A pound is a pound! :)
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 28,06g | Prot: 52,97g | Carbh: 117,39g.
Desayuno: Weetabix Weetabix, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tea with Skimmed Milk, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Coleslaw, Tesco Simple Side Salad, Morrisons Gammon Ham, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Cena: Apples, Philadelphia Light Cream Cheese, Kallo Corn Cakes. Pasa Bocas / Otros: Chamomile Tea (Brewed), Maryland Double Choc Chip Cookie, Dried Prune. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria Richards
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