Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 61,51g | Prot: 71,09g | Carbh: 124,96g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, Chia-Samen, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Äpfel, Banane. Almuerzo: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Avocado, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Ei, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Cena: Milbona Sour Cream, Spitzpaprika. Pasa Bocas / Otros: Milbona Sour Cream, Dulano Teewurst Fein, Avocado, Milbona Camembert Light, Roggen Knäckebrot. más...
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1660 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rotkäppchen Rose 💓
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